熱中症の症状をご存じですか？

記録的に早い梅雨明けや、7月とは思えぬ暑さに、まだ心身共に慣れていない方も多いかと思います。
暑い時間帯の行動は避けるように推奨されているものの、お仕事や学校など、外出の時間を変えるのはなかなか難しいものです。
こまめな水分＆塩分補給はもちろんのこと、エアコンや扇風機を適切に使用すること、屋外では日傘や帽子を利用するなど、状況に合わせた対応が必要になります。

「普段と違うけど、ただの疲れだろう…」と思ったものが、もしかしたら熱中症の症状かもしれません。
<熱中症の症状>
・めまいや立ちくらみ、顔のほてりがある
・筋肉痛や筋肉のけいれん（足がつる等）
・体のだるさ、吐き気
・汗が止まらない
・集中力や判断力が低下する
上記は重症度レベル１・２の内容ですが、重症度レベルが３になると、
・呼びかけに反応しない、普段と異なる言動をする
・自分で水分補給ができない
・まっすぐ歩けない
・意識が無い
・汗が止まる
など、意識障害が発生し、入院しての治療が必要になるほど重症化する可能性もあります。

普段とは異なる症状を自覚したり、周囲の人に熱中症とみられる症状があるときは、「疲れだろう」と放っておかずに、すぐに医療機関へ相談したり、救急車を呼んだりしましょう！
・涼しい場所へ移動する
・衣服を脱ぎ、体を冷やして体温を下げる
・塩分や水分を補給する（おう吐の症状や意識がない場合は無理に飲まない）
上記のように、体温を下げる行動が重要になってきます。

いよいよ夏本番、当社でも健康に仕事ができるよう、社員一同しっかり暑さ対策をしています！
お困りごとがありましたらお気軽にご連絡ください。

【ブログ担当：総務経理／藤田】