マッサージの効果

マッサージには、心身のリラックス、肩こり・腰痛の軽減、血行促進、ストレス軽減、そして自律神経のバランスを整える効果があるそうです。

わたしはマッサージが好きで、会社のマッサージルームを休憩時間に使用したり、定期的にマッサージ屋さんに行ったりしているのですが、先日、マッサージピローをいただいて家でもマッサージをするようになりました。

趣味である読書時間に首や腰に巻いてマッサージすると、とてもリラックスできます。
そしてリラックスして寝ると、翌朝の目覚めが良く、毎日元気に出社することができています。

健康管理にマッサージ、おすすめです！

【ブログ担当：営業事務／木曽】

ふわふわ柔らかな生地で肌触りも良いです！